Malec

Aktywność fizyczna to najlepsza i skuteczna profilaktyka

Rozmiar tekstu:

Ruch jest potrzebny każdemu z nas, od problemów ze zdrowiem uciekaj, ćwicząc.

 
      Rozumiejąc to, seniorzy w Malcu aktywnie spędzają czas, regularnie ćwicząc w salce rehabilitacyjnej na małej siłowni.
Dbają  także o kondycję fizyczną i psychiczną swojego organizmu,wykonując różne ćwiczenia pod opieką naszej ambasadorki  , fizjoterapeutki p. Iwony Zoń , na sali gimnastycznej w Malcu .
      Aktywność ma zbawienny wpływ na nasz organizm, zmniejsza ryzyko wielu chorób ,poprawia odporność , wzmacnia stawy, obniża stres, poprawia sen i zapobiega nadwadze. 
     Ćwiczmy , bo aktywny senior to zdrowy i szczęśliwy senior. 
 
 Zapraszamy wszystkich chętnych do naszej grupy.
 Zajęcia odbywają się w każdy piątek o godz.14.oo
 
Dziękujemy p.Burmistrzowi Gminy i p. Dyrektor Szkoły Podstawowej za udostępnienie sali, a p.trener za prowadzenie zajęć.