Rozumiejąc to, seniorzy w Malcu aktywnie spędzają czas, regularnie ćwicząc w salce rehabilitacyjnej na małej siłowni.

Dbają  także o kondycję fizyczną i psychiczną swojego organizmu,wykonując różne ćwiczenia pod opieką naszej ambasadorki  , fizjoterapeutki p. Iwony Zoń , na sali gimnastycznej w Malcu .

      Aktywność ma zbawienny wpływ na nasz organizm, zmniejsza ryzyko wielu chorób ,poprawia odporność , wzmacnia stawy, obniża stres, poprawia sen i zapobiega nadwadze. 

     Ćwiczmy , bo aktywny senior to zdrowy i szczęśliwy senior. 

 

 Zapraszamy wszystkich chętnych do naszej grupy.

 Zajęcia odbywają się w każdy piątek o godz.14.oo

 

Dziękujemy p.Burmistrzowi Gminy i p. Dyrektor Szkoły Podstawowej za udostępnienie sali, a p.trener za prowadzenie zajęć.